通-113-2-9961141-情绪管理
报名期间：从 即日起 到 无限期
上课期间：从 即日起 到 无限期
LINE分享功能只支援行动装置
需登入帳號密碼，才可以進入課程
课程介绍
课程安排
-
情绪导论
-
认识压力丶情绪与健康之关联
-
情绪辨识与自我认知
-
认知与不合理信念
-
完美主义与情绪
-
期中报告
-
期中报告
-
期中报告
-
分享与讨论
-
了解忧郁症
-
焦虑与放松抗压
-
正向情绪:情绪的调节
-
正向人际关系:情绪的表达
-
修复关系的情绪表达
-
复原力:自我胜任与问题解决
-
正向人生:生活目标与正向支持
-
期末报告
-
期末报告
教师 / 董力華
相关课程
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|