必-112-2-9961114-體育-羽球
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課程介紹

課程安排

  • 課程內容及評量說明。羽球運動的場地、器材及輔助用具介紹。
  • 羽球相關伸展操;羽球運動概念;執球法與球感訓練
  • 羽球基本步法、握拍法、發球(1)
  • 米字步(1);推平球;發球 (2)(體適能檢測與評量)
  • 米字步(2);發球 (3);正手高遠球(1)
  • 米字步(3);正手高遠球(2)
  • 反手高遠球;切球
  • 技術測驗(1)
  • 期中考週
  • 步法綜合訓練;網前小球;羽球雙打比賽介紹
  • 正、反手挑球;羽球雙打比賽介紹
  • 五球綜合技術
  • 綜合練習:單打規則講解1;單打分組比賽1
  • 綜合練習:單打規則講解2;單打分組比賽2
  • 綜合練習:雙打規則講解1;雙分組比賽1
  • 綜合練習:雙打規則講解2;組比賽2
  • 期末術科測驗
  • 期末考週
教師 / 莊宜達

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